Qu’est-ce que la méditation ? Comment débuter ?
Vous l’avez deviné aujourd’hui je vais vous parler de méditation, mais ne vous sauvez pas sous prétexte que c’est un truc bizarre pratiqué uniquement par les bouddhistes et les yogis ! Ce n’est pas du tout le cas, la méditation peut se pratiquer en dehors de toute religion, c’est un exercice mental de la même […]